Ψηφιακή Παιδεία

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΕΔΩ

Φωτορεπορτάζ από την χτεσινή δράση της ομάδας yogastoalsos. 

Φωτογραφίες: Αγγελική Παναγιώτου / FOSPHOTOS

Κυριακή 11 το πρωί στον Ιερό Βράχο της Πνύκας. Δεκάδες άνθρωποι έχουν φέρει τα ειδικά στρώματα τους και επιδίδονται σε ασκήσεις yoga στη σκιά του Παρθενώνα, με θέα όλη την Αθήνα. Μια ακόμα δράση της ομάδας yogastoalsos που τα τελευταία δύο χρόνια διοργανώνει yoga sessions σε δημόσιους χώρους (κυρίως σε πάρκα).
Εμπνευστής της δράσης αυτής είναι ο Χρήστος Ανανιάδης. “Η ιδέα μου ήρθε όταν είδα 5-6 ηλικιωμένους να κάνουν τάι τσί σε ένα πάρκο μέσα στην παγωνιά. Η δράση πλέον μετράει σχεδόν δύο χρόνια. Ο Χρήστος αναζητώντας δασκάλους για την yogastoalsos βρήκε την Τίνα Ζυμαράκη και τώρα οι δυο τους αλλά και άλλοι δάσκαλοι μαζί διαμορφώνουν από κοινού τις ομαδικές δράσεις. Κάθε βδομάδα ένας διαφορετικός δάσκαλος προσφέρει την εμπειρία αλλά και τις γνώσεις του πάνω στην πρακτική της yoga. “Δεν πρέπει να είναι πολυτέλεια κάθε είδους δραστηριότητα που χαρίζει χαλάρωση και ηρεμία. Επίσης μπορούμε να μάθουμε να διαχειριζόμαστε καλύτερα την φύση και τον δημόσιο χώρο μας”.
Τέλος, σε κάθε δράση κάθε συμμετέχων μπορεί αν θέλει να καταβάλλει ένα μικρό ποσό. Τα χρήματα διατίθενται για φιλανθρωπικές ή φιλοζωικές δράσεις, όπως για το κέντρο αδέσποτων ζώων στο Μαρκόπουλο. Αυτή τη Κυριακή η ιδέα ήταν η προσφορά ενός βιβλίου με σκοπό την δημιουργία δανειστικής βιβλιοθήκης σε κάποιο πάρκο.
yogastoalsos.wordpress.com










πηγή

Η γιόγκα είναι μία αρχαία πνευματική επιστήμη, η οποία αναπτύχθηκε στην Ινδία πάνω από πέντε χιλιάδες χρόνια πριν. Αν και για τους περισσότερους η έννοια είναι απόλυτα συνυφασμένη με τη φυσική πράξη, η πλήρης πρακτική σχετίζεται με όλες τις πτυχές του τρόπου ζωής ενός ατόμου, δηλαδή, τις διατροφικές συνήθειες, τη φυσική δραστηριότητα αλλά και την πνευματικότητα. Στα σανσκριτικά ο όρος “γιόγκα” σημαίνει συνένωση, συνύπαρξη. Έτσι, στην ουσία της η γιόγκα πρεσβεύει την ένωση με τον Eαυτό και το περιβάλλον γύρω μας.

Απαντά ο Donald Hensrud, M.D

Γενικά, η σωματική δραστηριότητα είναι καλύτερη για την πρόληψη της αύξησης του βάρους από ό, τι είναι για την προαγωγή της απώλειας βάρους και φαίνεται αυτό ισχύει επίσης για τη γιόγκα.

Πάντα υπάρχει χώρος για να αναπτυχθεί και να ενισχυθεί η πρακτική γιόγκα, είτε είστε αρχάριοι είτε ασκήστε για δεκαετίες. Ανακαλύψτε πώς να αποκομίσετε περισσότερο από το χρόνο που δαπανείτε στο χαλάκι με τις πιο κάτω συμβουλές από κορυφαίους δασκάλους της γιόγκα, και μάθετε πως κάτι τέτοιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ζωής σας έξω από το δωμάτιο της γιόγκα.

Είμαστε όσο νέοι αισθανόμαστε! Τα γιόγκα ασάνας τονώνουν το σώμα, κρατούν σε ισορροπία τα εσωτερικά μας όργανα και το ορμονικό μας σύστημα, και αναζωογονεί το μυαλό και το πνεύμα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για τους ανθρώπους όλων των ηλικιών να εξασκούν τακτικά τη γιόγκα.

Ασυμβίβαστη χαρακτήρισε την χρήση ινδουιστικών θρησκευτικών πρακτικών σε οποιαδήποτε πτυχή της ζωής των χριστιανών ορθόδοξων ο Μητροπολίτης Χίου, Μάρκος, σε εγκύκλιο που εξέδωσε απαγορεύοντας την εξάσκηση γιόγκας στο νησί.
 

Δημιουργώντας ένα χώρο στο σπίτι σας ειδικά αφιερωμένο στη γιόγκα και τον διαλογισμό, έχετε τη δυνατότητα να καταφύγετε εκεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

Τα αεροδρόμια είναι συχνά αγχωτικοί χώροι, όπου συνεχώς κοιτάζουμε τις ώρες και τα ρολόγια μας. Όμως το αεροδρόμιο του San Francisco διαθέτει κάτι διαφορετικό: μια αίθουσα γιόγκα. Πιθανότητα πρόκειται για τη μοναδική αίθουσα γιόγκα στον κόσμο, που βρίσκεται σε αεροδρόμιο και από τη δημιουργία της, τον Ιανουάριο του 2012, έχει αποδειχθεί πολύ δημοφιλής για τους ταξιδιώτες. Βρίσκεται κοντά στο terminal 2 και πρόκειται για έναν χαλαρωτικό χώρο, ήσυχο και σκοτεινό, με ξύλινα πατώματα και καθρέφτες κατά μήκος του τοίχου. Διατίθενται επίσης στρώματα γιόγκα και χώρος για 5-6 άτομα.

ΠΗΓΗ

Πνευματικές θεραπείες; Γιατί όχι; (η βάση της πνευματικής θεραπείας) (λειτουργεί η πνευματική θεραπεία;)

Πιστεύεται πως ο καρκίνος εμφανίστηκε από τότε που υπάρχει ζωή. Τα πρώτα ίχνη ανέρχονται σε 80 εκατομμύρια χρόνια πριν. Σε ένα αγγλικό μουσείο βρίσκεται ένα προϊστορικό ζώο με καρκίνο στα οστά της ουράς.